Các loại rau củ, trái cây là những thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng nhất
Vi chất dinh dưỡng là gì và tại sao cơ thể cần các loại vi chất?
Những dấu hiệu của cơ thể cảnh báo bạn đang bị thiếu vi chất
7 vi chất dinh dưỡng quan trọng với mọi phụ nữ
Bổ sung các vi chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
Hiện nay, việc bổ sung một loại vitamin, khoáng chất cơ thể còn thiếu đang trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung một vài loại vi chất dinh dưỡng đơn lẻ không thể mang lại nhiều lợi ích bằng việc bổ sung đủ các loại dưỡng chất trong chế độ ăn hàng ngày.
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một vài loại thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn